過年準備年菜就像在打仗嗎？

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一年又近尾聲，準備迎接新年，就想到又有好吃的年菜了(明明就自己愛吃阿)。

都怪美食太誘人，而且過年放假不吃年菜要幹嘛!

受不了了！上網逛看看，看看今年有什麼年菜好選擇。

聽朋友說，現在有很多網購年菜網站(或像是台北濱江年菜，17life,快車肉乾這類的)

在上面買年菜說不定又有折價，宅配到家又方便！2017宜蘭飯店年菜

上網種類應該也比較多，有折價的話不就又更棒(這樣就可以拿省下的錢買別的)

於是上網找，逛著逛著，不小心被這個年菜菜色的標題給吸引住了：

【台北濱江】頂級美國安格斯嫩肩沙朗牛排16OZ-經典人氣，五星主廚也超愛鮮嫩肉汁/3片裝



咦，這個好像很不錯耶！看起來好好吃唷！好心動阿~~

一不注意，年菜清單上又多了一樣了 (咦?)

超開心的，一直想要這個的說，二話不說就給他敗下去了啦【台北濱江】頂級美國安格斯嫩肩沙朗牛排16OZ-經典人氣，五星主廚也超愛鮮嫩肉汁/3片裝

美味年菜我來了，等我來撐服尼啊~(流口水流到口齒不清了)

看看【台北濱江】頂級美國安格斯嫩肩沙朗牛排16OZ-經典人氣，五星主廚也超愛鮮嫩肉汁/3片裝是什麼樣子的吧！





好吃年菜









對了對了！在過年來臨之前還有一個年底前的大節日呢~~




別忘了聖誕節快到了啊，如果有另一半的，可別忘了小貼心一下


買個聖誕暖心小禮物送給親愛的他/她唷~！


祝福大家度過一個濃情蜜意的聖誕佳節唷














（中央社記者潘智義台北11日電）一天吃三餐，一般人想到的可能是定時定量有益健康，但牙醫師說，只吃三餐，不要再吃點心、零食，可避免口腔持續呈現酸性，降低蛀牙的機率。

社團法人中華民國牙醫師公會全國聯合會常務理事黃茂栓指出，吃完食物最好潔牙，因為酸化的環境較易造成牙齒脫鈣，形成菌斑，蛀牙就是牙菌斑造成的。

黃茂栓強調，除了三餐之外，不要每小時都在吃東西，避免酸化的口腔環境；甚至一邊工作，一邊喝飲料也要適度避免。不過，唾液有利口腔從酸性環境回到中性，所以有人吃無糖口香糖，促進唾液分泌。

他說，餐後潔牙有助牙齒健康，一天最少潔牙兩次，晚上睡前一定要潔牙，不但要用牙刷潔牙，還要用牙線或牙線棒潔牙，做好牙與牙之間接著處的清潔，也要注意牙與牙齦間的清潔，每顆牙都要刷到。

他以教小朋友刷牙為例，有所謂的貝氏刷法，以每2顆牙為一單位，照順序刷才不會漏掉，採橫向刷法，不但要刷淨牙與牙齦的臨界面，還要把兩顆牙的臨界面刷淨。

選購牙刷以小的、軟毛為佳，可用含氟化物1千Ppm的牙膏，另外，小學也會提供含氟漱口水，教導幼齡兒童潔牙觀念。

他直言，乳牙蛀牙有 9成在換恆牙後還是照蛀，原因就是沒有良好的潔牙習慣，應從小教導小朋友正確的潔牙方式，養成良好的建康習慣，避免含糖飲料，一天吃三餐，不要吃零食、點心；並定期看牙醫，檢查是否蛀牙。1051211

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